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      新學期的特別訓練活動
      作者:鐘俊祥

       尤斯蘇達索學校排球隊隊員將在新學期接受提高彈跳力特別訓練活動

        在大地回春,萬物復蘇的二月,筆者走訪了尤斯蘇達索學校(Yos Sudarso)高中體育老師Ademas。此次采訪主要是了解成立多年的排球社在新學期的一些活動。

        Ademas老師在接受訪問時說:“我們校內排球愛好者并不多,主要是因為這項運動在印尼學生群里并不像羽毛球或籃球那樣受歡迎。而我們學校只有男子排球隊,且隊員也只有10位左右,因為人數太少,所以學校沒有特別聘請排球教練來訓練排球隊員,一直以來陪學生練球的是學校的初中體育老師古那萬(Gunawan),他沒有排球方面的專業知識,自然也無法給學生做技術指導,故此學生的技術水平也一直無法得到提升?!?/p>

        為了改善上述問題,Ademas老師在與古那萬老師商議后決定對排球隊隊員做些特別訓練。Ademas老師繼續解說道:“對排球運動員來說,彈跳力非常重要,良好的彈跳力能讓隊員在進攻和防守攔網時發揮優勢。為了幫助排球隊員提高彈跳能力,在新學期(2022年7月)我們將給學生設計具體的練習方法,以便達到提高下肢力量以及下肢爆發能力的訓練目的?!?/p>

       

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